Atrakcyjne turystycznie są przebiegające przez teren Gminy Potęgowo rzeki Łupawa i Łeba. Rzeką Łupawą przebiega turystyczny szlak wodny, którym odbywają się spływy kajakowe. Na obszarze Gminy występują różnorodne formy krajobrazowe, mozaika siedlisk roślinnych, ostoje ptaków o znaczeniu regionalnym i lokalnym.
Rezerwat przyrody "Grodzisko Runowo" o pow. 29,66 ha. Przedmiotem ochrony są buczyny i łęgi, pomnikowe buki i dęby o obwodach przekraczających 3 metry oraz słowiańskie grodzisko wraz z osadą i cmentarzyskiem kurhanowym. Rezerwat jest jedynym tego typu obiektem na Pomorzu Zachodnim. Zespół osadniczy wpisany jest do rejestru dóbr kultury i objęty ścisłą ochroną konserwatorską. Zespół ten powstał w II połowie IX wieku. Grodzisko z majdanem otoczone wałami zbudowano na eksponowanym wyniesieniu otoczonym z trzech stron głębokimi jarami, nad bagnistym brzegiem rzeki Pogorzelicy. U jego podstawy od strony południowej powstała osada oddzielona od grodu fosą i wałem "zaporowym" oraz cmentarzysko kurhanowe. Do grodu prowadził dawny szlak komunikacyjny, którego częścią składową był bród na rzece Pogorzelicy, istniejący do dziś.




Ośrodek kolonijny - Pałac pod Bocianim Gniazdem, XVIII-wieczny pałac oraz zabytkowy park z fontanną położony w miejscowości Runowo 7 km od Potęgowa. Ośrodek jest przygotowany na przyjęcie 100 dzieci i młodzieży. Organizowane są zimowiska, białe szkoły, zielone szkoły, kolonie indiańskie, traperskie, obozy jeździeckie - jazda konna, plenery rzeźbiarsko - malarskie itp.
Restauracja "Nostalgia" w Poganicach położona przy trasie Słupsk - Gdańsk nad rzeką Łupawą w XIX - wiecznym młynie . W lokalu o zabytkowym wystroju wnętrz znajduje się 50 miejsc konsumenckich.


Łupawa – duża wieś położona na Równinie Słupskiej nad rzeką Łupawa w gminie Potęgowo. Nazwa wsi pochodzi od nazwy rzeki, sugerującej rzekę o obrywistych brzegach, jak gdyby łupanych i głębokim korycie. Wieś ma plan wielodrożnicy. Pierwsze dokumenty dotyczące Łupawy pochodzą z 1284 roku. Łupawa znajdowała się wówczas w posiadaniu klasztoru w Kołbaczu. Kolejnymi właścicielami Łupawy były rody Święców, Tessen, Puttkamerów, i Zitzewitzów.
Okres prosperity przeżywała w XVIII w. Od 1689 przez pewien okres Łupawa posiadała prawa miejskie.



O świetnej przeszłości świadczą zabytki zachowane w Łupawie. Kościół zbudowany w latach 1762- 1772 murowany, halowy z wieżą i ryglowanymi przybudówkami; wewnątrz barokowa ambona z 1750 r. i renesansowa ława kolatorska oraz drewniana chrzcielnica z 1865 r. Istnieją też do dziś resztki starodrzewia w rozległym podworskim parku, w którym do 1980 r. stał piętrowy pałac z parterowym skrzydłem bocznym, o bogatym wystroju i licznych dekoracjach sztuktorskich z interesującymi detalami w architekturze.
W pałacu tym przebywał Napoleon, kiedy maszerował z wojskami na Moskwę. W 1998 r. na ruinach pałacu powstał nowy stylowy dwór. Na prawym brzegu Łupawy odkryto cmentarzysko kultury pucharów lejkowatych. Są to tzw. megality, czyli groby zbudowane z ogromnych kamieni, związane z wierzeniami , które do dziś nie zostały poznane. Na tym cmentarzysku obok grobowców megalitycznych odkryto inne rodzaje grobów i pochówków, związane z kulturami łużycką i wschodnio- pomorską w Łupawie.




Ścieżka historyczno rekreacyjna „Szlakiem dziedzictwa kulturowego Gminy Potęgowo”

Ścieżka ta zlokalizowana jest wzdłuż drogi biegnącej przez las łączącej miejscowość Poganice i Łupawa. Na linii trasy ustawione zostały 4 repliki domków neolitycznych wykonanych w technice drewnianych bali z zastosowaniem gliny jako materiału wypełniającego. W środku trasy można podziwiać grobowce megalityczne w postaci ułożonych najczęściej na planie trapezu, koła dużych kamieni. Na ścieżce promowany jest nowy sport Nordic Walking czyli „chodzenie z kijami”
Nordic Walking wymyślony został przez grupę fińskich lekarzy i wybitnych sportowców. Jest to nowy i prosty sposób na zwiększenie poziomu naszej aktywności, który jest marszem z wykorzystaniem specjalnie do tego zaprojektowanych kijów. Całość przypomina narciarstwo biegowe w połączeniu z chodem sportowym.
Sport nad wyraz łagodny, oszczędza stawy a także plecy. Nie stawia zbyt wielkich wymagań, nie trzeba uczyć się żadnych skomplikowanych ćwiczeń. A co najważniejsze – tak naprawdę jest prosty do opanowania (obwiązuje zasada, że prawy kij ma uzyskać kontakt z podłożem w momencie, gdy stawiamy na nim lewą piętę i odwrotnie). Sport dla wszystkich.
Zalety? Dzięki regularnym treningom osiągasz wspaniałą sprawność sercowo-naczyniową, redukujesz nadciśnienie, poziom cukru i cholesterolu we krwi, a kijki dają Ci lepsze poczucie bezpieczeństwa podczas marszu i poprawiają równowagę. To także rewelacyjny sposób, by złagodzić lub usunąć sztywność wokół szyi i barków u ludzi siedzących godzinami przy komputerze oraz zestresowanych codziennymi problemami.
Ścieżka historyczno – rekreacyjna „Szlakiem dziedzictwa kulturowego Gminy Potęgowo” została objęta patronatem honorowym Jarosława Sellina, wiceministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

„Jestem pewien że otwarcie Ścieżki Historyczno – Rekreacyjnej Szlakiem Dziedzictwa Kulturowego przybliży mieszkańcom gminy starożytną historię ich ziemi, pozwoli na nowo odkryć piękno przyrody, a dla turystów szlak Kultury Pucharów Lejkowatych stanie się obowiązkową atrakcją Polski Północnej”

W dniu 21.06.2006 roku na trasie ścieżki ustanowiony został przez Andrzeja Olecha lat 47 i Bogusława Trzasko lat 30 rekord świata w 12 godzinnym marszu Nordic Walking.


 
do gory